Les Ateliers

Sensibiliser & Initier
Nos ateliers de 2 heures offrent une approche rapide, dynamique et accessible pour sensibiliser vos équipes à des thématiques essentielles du bien-être et de la performance au travail. Pensés comme des parenthèses ressourçantes, ils permettent d’expérimenter des outils concrets tout en renforçant la cohésion et l’implication collective. Idéals pour initier un changement ou accompagner une démarche déjà existante, ils s’intègrent parfaitement dans le quotidien de l’entreprise.
Pour aller plus loin, découvrez aussi nos modules et parcours, conçus pour approfondir durablement les pratiques.
Pour réserver un atelier, n’hésitez pas à me contacter, demander un devis ou télécharger la brochure
Un impact immédiat sur le bien-être et la sérénité au travail
En découvrant des outils simples autour du sommeil, de la gestion du stress ou des émotions, les participants repartent avec des techniques immédiatement applicables pour mieux gérer leur quotidien professionnel. Cela améliore la qualité de vie au travail et réduit la fatigue mentale.
Développer des compétences clés pour gagner en efficacité
Les ateliers sur la motivation, l’organisation, la gestion du temps ou la concentration permettent aux collaborateurs de renforcer leur autonomie et leur performance. Ils repartent avec des stratégies concrètes pour être plus focalisés, mieux structurés et plus productifs.
Renforcer la confiance et la dynamique collective
Les thématiques comme la confiance en soi ou la préparation mentale offrent un espace pour renouer avec ses ressources internes et stimuler une attitude plus positive. En vivant ces expériences en équipe, cela crée de la cohésion, favorise les échanges et renforce l'engagement collectif.

Dans un environnement professionnel où les exigences évoluent sans cesse, préparer ses équipes devient aussi essentiel que dans les institutions les plus aguerries. Les ateliers de 2 heures offrent ce temps de pause constructive : un moment pour se recentrer, comprendre ses propres mécanismes et repartir avec des outils simples pour mieux gérer stress, émotions et concentration.
Depuis longtemps, certaines organisations — dont l’armée — ont compris qu’un collectif solide repose avant tout sur la maîtrise de soi, la clarté mentale et la cohésion.
Pourquoi ne pas vous en inspirer ?
En accompagnant vos collaborateurs dans ces apprentissages, vous renforcez leur capacité à faire face aux défis, à travailler ensemble plus sereinement et à évoluer avec confiance.
Si vous souhaitez offrir ce soutien précieux à vos équipes, je vous invite à prendre rendez-vous, demander un devis ou télécharger la brochure.

Sophrologue
Spécialiste T.O.P.
Accompagnements
Individuels
Accompagnements
Collectifs
Cabinet de soins - Entreprise - Distanciel
📞 06 56 69 33 00 - ✉️ contact@sylvie-greau.com
Ce site ne fait pas partie du site YouTube™, Google™, Facebook™, Google Inc. ou Facebook Inc. De plus, ce site n’est PAS approuvé par YouTube™, Google™ ou Facebook™ en aucune façon. FACEBOOK™ est une marque de commerce de FACEBOOK, Inc. GOOGLE™ et YOUTUBE™ sont des marques de commerce de GOOGLE Inc.